WILLSON, Rob; BRANCH, Rhena: Les Thérapies Comportementales et Cognitives pour les nuls Cyr Sam Les hommes se posent eux

Les hommes se posent eux aussi des questions

Le ton est piquant là où il faut et tendre comme il faut

rompu à se mouvoir en fonction de structures

Des photos couleur saisissantes

WILLSON, Rob; BRANCH, Rhena: Les Thérapies Comportementales et Cognitives pour les nuls Cyr Sam Les hommes se posent euxLes thrapies comportementales et cognitives reposent sur une ide simple : vous vous sentez de la faon dont vous pensez. Dans ce livre, vous apprendrez ainsi penser diffremment pour rduire les souffrances psychologiques et mieux vivre. Trs pratique, cet ouvrage vous permettra de matriser vos penses et de les rendre constructives. Au programme : identifier et surmonter les problmes motionnels courants, briser la spirale de l'anxit et de la dprime,