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Mets du rythme et du mouvement pour passer la garde de tes adversaires
PASSAGE DE LA RIVA VARIANTE
Les frères Ruotolo sont une force avec laquelle il faut compter sur les tapis
LE CONCEPT DU TIRE-BOUCHON
Manuel MMA et Muay Thai by Cheick Kongo Fighter_Lachlan Giles Mets du rythme et duVos adversaires rflchiront deux fois avant de vous attaquer grce au manuel MMA Muay Thai de Cheick Kongo Couvre une large gamme de genoux et de coudes de tous les angles. Utilisez les contre genoux pour punir votre adversaire chaque fois qu'il attaque. Kongo enseigne comment piger efficacement les frappes et passer aux coudes pour terminer vos combats. Prenez vos nouvelles connaissances des coudes debout et appliquez les au sol en dtruisant vos
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