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Creatine pH-X - 90 cápsulas kiszereles_Tableta / Cápsula ¿Qué contiene una porción L-ArgininePor qu recomendamos las cpsulas Creatine PH X? 3 g de CreaBASE por dosis Con creatina tamponada Qu es la creatina? La creatina es un compuesto natural del cuerpo humano que se puede producir de la glicina, la arginina y la metionina. Los alimentos que son buenas fuentes de creatina son, entre otros, las carnes rojas y los mariscos. Los deportistas lo han estado usando durante dcadas, principalmente, como un suplemento para los deportes de resistencia.