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YOGA FüR LäUFER Fairtrade il est nécessaire de laYOGA FR LUFER einfach besser laufen Laufen und Yoga Yoga spielt eine essenzielle Rolle in der Sportwelt und stellt einen wertvollen Begleiter fr Luferinnen und Lufer dar. Viele Yogaposen helfen dabei, die Laufbewegung zu optimieren, die Laufleistung zu steigern und gleichzeitig die Belastung auszugleichen, um u. a. Verletzungen zu vermeiden. Auch hilft Yoga bei der Entspannung der Regenration und der Konzentration. 272 Seiten mit Fotos Format ca, 16,5