Tamara de Weijer - Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer Raspen en Schaven de boerenkeuken en de 'grote

de boerenkeuken en de 'grote gerechten' van de adel

Je vindt er recepten voor avondmaaltijden

boordevol handige tips & tricks

In Vegetarisch het jaar door geeft Anna Jones vindingrijke vegetarische recepten

Tamara de Weijer - Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer Raspen en Schaven de boerenkeuken en de 'grote3,7 miljoen(!) Nederlanders hebben chronische maag en darmklachten. Veel klachten zijn met de juiste voeding te verminderen. Maar hoe begin je die zoektocht naar wat voor jou het beste werkt? In Eet beter voor je maag en darmen geeft Tamara je niet alleen alle belangrijke leefstijl en voedingsadviezen, haar 10 wekenplan maakt alles ook een stuk overzichtelijker. Je doorloopt vier fases en bij elke fase vind je een uitgebreide ingredintenlijst en