BUTLER, Gillian: Réussir à surmonter la timidité et la peur des autres Gordon Jon Si vous avez été blessé

Si vous avez été blessé

Réchauffer et revigorer son quotidien afin qu’explose toute sa splendeur

Changez-vous vos projets à cause de la peur

Grâce à cet exercice de réflexion

BUTLER, Gillian: Réussir à surmonter la timidité et la peur des autres Gordon Jon Si vous avez été blesséCe guide montre comment utiliser soi mme, au quotidien, les nouvelles dmarches psy (TCC ou THRAPIES COGNITIVES ET COMPORTEMENTALES) pour surmonter un problme de vie. crit par une thrapeute, ce livre offre les cls qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le cognitif ) et comment nous bougeons et ragissons (le comportemental ) pour agir sur nos motions et nos comportements, nous librer de nos blocages et