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Le froid intense est déconseillé en cas de problème cardiaque ou de grossesse
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✓ Réduit les vibrations musculaires et la fatigue à l'effort
Se glisse contre un mur ou au sol pour doser la pression
Programme sèche sur 4 semaines / exercices imagés / temps de repos / conseils d'exécution récupération sportive Le froid intense est déconseilléLe programme de sche The Shape Box pour te permettre d'atteindre tes objectifs
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