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además de vitaminas como la C y K
potasio y hierro
También aporta proteína vegetal en pequeñas cantidades y fibra dietética
selenio y calcio
Platano Chiles además de vitaminas como laLa pltano se caracteriza por su pulpa suave, cremosa y dulce, con alto contenido de energa natural. Es una fruta muy prctica para snack, licuados y postres. Aporta carbohidratos de rpida y media absorcin, por lo que resulta ideal antes o despus de la actividad fsica. Tiene bajo contenido graso y buen aporte de fibra, favoreciendo el trnsito intestinal. Es una excelente fuente de vitamina B6, relacionada con el metabolismo energtico y el buen
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